Slim Belly… Ik had er ook nog nooit van gehoord, maar mama wel! Zij is al een tijdje aan het programma bezig en vertelde hier veel over.
Slim Belly is een trainingsprogramma dat je onder andere kan volgen bij BodyLounge, een trendy fitness in Olen. Er wordt een oefenprogramma voor jou ontwikkelt, wat je drie keer per week beoefent. Tijdens deze work-out draag je een speciale band rond je buik. De band is verbonden met een bakje dat je moet opzetten.
Van zodra het opstaat, wordt er regelmatig lucht in en uit de band gepompt waardoor de band strakker en losser rond je buik komt te zitten. Dit alles zorgt voor een betere bloeddoorstroming ter hoogte van je buik waardoor je meer plaatselijk vet zou verbranden tijdens je work-out.
Omdat mama het programma volgt, mocht ze één iemand meenemen voor een gratis proefsessie. Ik mocht mee en was helemaal verkocht.
Eerst en vooral kreeg ik wat uitleg over Slim Belly en wat het allemaal precies inhoudt. Nadien werd er in grote lijnen overlopen welke lichamelijke klachten ik heb zodat ze me oefeningen op maat konden bieden en daarna kon ik eraan beginnen.
Het deed deugt om nog eens te sporten, WAUW! Ik kijk er altijd tegenop om te beginnen, maar eens ik bezig ben voel ik me als herboren en vraag ik me af waarom ik het niet vaker doe. Ik was ook heel erg tevreden over de begeleiding die ik kreeg. De oefeningen werden stuk voor stuk samen met mij overlopen om te zien wat wel en niet goed was voor mijn lichaam. Super!
Binnenkort start ik zelf met het programma. Het begint met een intakegesprek waarin alle informatie nog eens alles duidelijk overlopen word. Lichamelijke klachten worden meer uitgebreid besproken en je krijgt ook voedingsadvies. Ten slotte zal ik ook gewogen en gemeten worden zodat de resultaten goed opgevolgd kunnen worden.
Omdat de zomer er weer aankomt en velen van ons toch net dat ietsje strakker willen worden, zal ik jullie meenemen in dit proces door wekelijks een update te brengen van mijn bevindingen, de resultaten enzoverder.
Sportieve groetjes en tot snel!
XOXO – Sally
Reactie plaatsen
Reacties